Vous trouverez ici des compléments alimentaires pour lesquels une allégation sur le métabolisme ou le foie s'applique. Pour chaque produit, nous indiquons mot pour mot de quelle allégation il s'agit. Vous savez ainsi exactement ce que vous achetez, sans promesses que nous ne pouvons pas tenir.
Quels compléments pour le métabolisme et le foie ?
Cette collection contient de la berbérine, du chardon-Marie, du fenugrec, du shilajit et du yerba maté. Des allégations sur le foie s'appliquent au chardon-Marie et à la berbérine ; des allégations sur le métabolisme à la berbérine, au shilajit, au yerba maté et au fenugrec. L'allégation exacte est indiquée pour chaque produit.
Métabolisme
Foie
Berbérine, chardon-Marie ou fenugrec : quelle différence ?
Ce sont trois plantes différentes, qui se prennent toutes les trois en gélule avec de l'eau.
- Gélules d'extrait de berbérine : 400 mg de berbérine HCl (97 %) par gélule, extraite de la racine de Berberis aristata. La berbérine est la substance, Berberis aristata l'arbuste dont elle provient.
- Gélules d'extrait de chardon-Marie : 500 mg d'extrait des graines de Silybum marianum, un chardon aux fleurs violettes. Vous prenez 1 gélule par jour.
- Gélules de fenugrec : 500 mg de graines de fenugrec moulues (Trigonella foenum-graecum), 1 gélule une à deux fois par jour.
Pour en savoir plus sur le chardon-Marie, lisez chardon-Marie : qu'est-ce que c'est, que contient-il et à quoi faire attention.
Résine de shilajit ou gélules ?
La résine de shilajit est la forme pure : une masse collante dont vous dissolvez une à deux fois par jour une quantité de la taille d'un petit pois (environ 100 mg) dans une boisson chaude mais non bouillante. Les gélules contiennent 500 mg d'extrait à 5 % ou 50 % d'acide fulvique et se prennent avec de l'eau. Choisissez une seule forme. Comment doser et dissoudre la résine : lisez résine de shilajit : comment la prendre.
Combien de caféine contient le yerba maté ?
Une tasse de yerba maté d'environ 150 ml contient environ 80 mg de caféine, comme une tasse de café. Si vous êtes sensible à la caféine, évitez d'en boire tard dans la journée. Les gélules de cette collection ne contiennent ni yerba maté ni autre thé. Comment préparer le maté et d'où viennent ces chiffres : lisez yerba maté : qu'est-ce que c'est, combien de caféine et comment le préparer.
Pour qui ne sont-ils pas adaptés ?
Selon l'étiquette, la berbérine n'est pas destinée aux enfants ni aux femmes enceintes ou allaitantes. Elle peut influencer la dégradation des médicaments par le foie : ne l'utilisez donc pas sans l'avis de votre médecin ou pharmacien si vous prenez des médicaments. N'utilisez pas le fenugrec pendant la grossesse ; il fait partie des légumineuses, soyez donc prudent en cas d'allergie aux légumineuses comme l'arachide ou le pois chiche. Pour le chardon-Marie, le shilajit et le yerba maté : demandez d'abord l'avis de votre médecin si vous êtes enceinte, allaitez, prenez des médicaments ou avez un problème de santé. Commencez par un seul produit et respectez la dose journalière indiquée sur l'emballage.
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*Allégation de santé en attente d'évaluation européenne.
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Respectez la dose journalière indiquée sur l'emballage.
