Acheter de la maca ? Chez GOYU, vous trouverez de la maca bio en poudre et en gélules, les deux aussi en version noire. La maca (Lepidium meyenii) est une plante à racine tubéreuse de la famille des crucifères, cousine du radis et du rutabaga. Elle pousse haut dans les Andes péruviennes, entre 3 500 et 4 500 mètres, là où peu d'autres cultures résistent. Au Pérou, la racine est consommée depuis des siècles.
Maca en poudre ou en gélules ?
- Maca en poudre : la racine séchée et moulue. Goût doux, légèrement noisetté et un peu caramélisé. 100 grammes avec cuillère doseuse.
- Maca en gélules : 500 mg de racine de maca moulue par gélule, dans une enveloppe végétale en HPMC. 100 gélules par pot, sans mélange ni dosage.
- Maca noire en poudre : la même plante, mais la variété noire. Elle est rare, car seule une petite partie de la récolte a une peau foncée. Plus ronde et plus terreuse que la maca classique. 100 grammes.
- Maca noire en gélules : 500 mg de maca noire moulue par gélule, 100 gélules par pot.
Quelle maca vous convient ?
Un complément de maca se choisit sur deux critères : la forme et la couleur. La maca en poudre est agréable au petit-déjeuner, dans des flocons d'avoine, un yaourt ou un smoothie, et vous pouvez même cuisiner avec. Peu de temps ou pas fan du goût ? Choisissez les gélules. Ensuite la couleur : la maca classique est la plus douce, la maca noire est plus ronde et plus terreuse. Vous hésitez ? Commencez par la maca en poudre classique. C'est aussi la plus avantageuse au gramme.
Comment utiliser la maca ?
Suivez la dose indiquée sur l'emballage, car elle varie selon le produit. Pour la maca en poudre classique, c'est 3 grammes une ou deux fois par jour ; pour la maca noire en poudre, 2 à 5 grammes par jour. Pour les gélules classiques, 3 à 4 une fois par jour ; pour les noires, 3 à 6. Prenez les gélules avec de l'eau, de préférence pendant ou juste après un repas. Astuce : mélangez la poudre à quelque chose d'un peu sucré, comme de la banane, des dattes ou du cacao. Le goût de caramel en ressort mieux. Si vous êtes enceinte, allaitez ou prenez des médicaments, parlez-en d'abord à votre médecin.
Bio et sans agents de charge
Les quatre sont bio, 100 % végétales et sans agents de charge. La poudre ne contient que de la maca, les gélules uniquement de la maca et l'enveloppe. Elles sont testées de manière indépendante sur la qualité et la pureté. D'autres plantes et superaliments, comme le moringa et l'ashwagandha, se trouvent dans notre collection plantes et superaliments.
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Respectez la dose journalière indiquée sur l'emballage.
