Acheter de la nutrition sportive naturelle

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11 produits

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Vous cherchez une nutrition sportive naturelle ? Vous trouverez ici du cordyceps, du shilajit, de la maca et de la rhodiola, ainsi que du magnésium et une poudre d’électrolytes. Pas de shakes protéinés ni de pré-workouts, mais des ingrédients simples avec un dosage clair sur l’étiquette. En poudre, en gélules ou en résine.

Que trouvez-vous dans cette collection ?

Comment les utiliser ?

Respectez la dose indiquée sur l’emballage de chaque produit. Selon l’étiquette, dissolvez 6 grammes (1 dose) de poudre d’électrolytes dans 200 ml d’eau une fois par jour. Pour le complexe de magnésium, prenez 1 à 2 gélules par jour avec de l’eau. Pour la rhodiola, prenez 1 gélule 1 à 2 fois par jour, et pas plus de trois mois d’affilée. Mélangez la poudre de cordyceps à de l’eau, du thé ou un smoothie (1 à 3 grammes par jour) ; pour l’extrait, prenez 2 gélules par jour. Dissolvez la résine de shilajit dans une boisson chaude ; pour les gélules à 50 %, prenez-en 1 par jour.

À quoi faire attention ?

Naturel ne veut pas dire adapté à tout le monde. Selon l’étiquette, la rhodiola est réservée à l’adulte et déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement. Vous êtes enceinte, vous allaitez, vous prenez des médicaments ou vous avez un problème de santé ? Demandez d’abord l’avis de votre médecin. Ne dépassez pas la dose journalière. Si vous utilisez plusieurs produits contenant le même ingrédient, comme le magnésium du complexe de magnésium et de la poudre d’électrolytes, additionnez les quantités.

Qualité et origine

Nos gélules ne contiennent pas de charges. La poudre et les gélules de cordyceps sont biologiques, tout comme toute notre maca. La maca vient du Pérou. Tous les produits sont testés de manière indépendante pour leur qualité et leur pureté.

Vous trouverez d’autres compléments pour le sport et l’activité physique dans nos compléments pour le sport et les muscles. Tous les champignons se trouvent dans nos compléments aux champignons.

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Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Respectez la dose journalière indiquée sur l’emballage.

Foire aux questions sur Nutrition sportive

Quelle est la différence entre le cordyceps en poudre, en gélules et en extrait ?

La poudre et les gélules contiennent du cordyceps biologique moulu (Cordyceps sinensis), 500 mg par gélule. Les gélules d’extrait contiennent 400 mg d’extrait 20:1 à 30 % de polysaccharides. La poudre se mélange à une boisson, les gélules et l’extrait n’ont pas de goût.

Shilajit en résine ou en gélules : que choisir ?

La résine est du shilajit pur. Vous dissolvez une portion de la taille d’un petit pois dans une boisson chaude ; le goût est terreux et amer. Les gélules contiennent 500 mg d’extrait à 5 % ou 50 % d’acide fulvique et n’ont pas de goût. Pour les gélules à 50 %, prenez-en 1 par jour, pour celles à 5 %, 2 gélules 1 à 2 fois par jour.

Comment utiliser la poudre d’électrolytes ?

Dissolvez 3 doses (6 grammes) par jour dans de l’eau ou un smoothie. Elles contiennent 137 mg de sodium, 73 mg de potassium et 56 mg de magnésium. La poudre a un goût citron et est édulcorée au sucralose.

Quelles formes de magnésium contient le complexe de magnésium ?

Du citrate, du malate et du bisglycinate de magnésium, dans une gélule végétale en HPMC. Prenez 1 à 2 gélules par jour avec de l’eau, de préférence pendant ou juste après un repas.

Puis-je associer ces compléments ?

Respectez la dose journalière indiquée sur l’emballage de chaque produit. Si le même ingrédient se trouve dans plusieurs produits, comme le magnésium, additionnez les quantités. La rhodiola est réservée à l’adulte et déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement. Vous prenez des médicaments, êtes enceinte ou allaitez ? Demandez d’abord l’avis de votre médecin.