Chlorella Tabletten: Worauf achten und wie einnehmen?

Kurze Antwort: Chlorella Tabletten sind getrocknete Chlorella, eine grüne Süßwasseralge, die zu Tabletten gepresst wurde. Achte beim Kauf auf sechs Dinge: die Art, ob die Zellwand aufgebrochen ist, wie viele mg pro Tablette und pro Tag, ein Bio-Siegel, ein Analysezertifikat (CoA) auf Schwermetalle und die Zutatenliste. Nimm sie so ein, wie es auf dem Etikett steht: Von unseren Tabletten nimmst du zweimal täglich 3 Tabletten à 500 mg mit Wasser, während oder direkt nach einer Mahlzeit.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026 · Geschrieben von Florian Fermin

Wir bei GOYU verkaufen Chlorella nur als Tabletten: pur, zusammen mit Spirulina in einer Tablette und als Kombiangebot. In diesem Artikel liest du, wie du Chlorella Tabletten auswählst, wie du sie einnimmst und wie sie sich von Pulver und Kapseln unterscheiden. Was Chlorella ist und ob sie sicher ist, liest du in Was ist Chlorella?

Was sind Chlorella Tabletten?

Eine Chlorella-Tablette ist gepresstes Chlorella-Pulver. Die Alge wird gezüchtet, geerntet, getrocknet und dann zu Tabletten gepresst. Unsere Chlorella-Tabletten 500 mg Bio enthalten pro Tablette 500 mg Bio-Chlorella der Art Chlorella pyrenoidosa. Sonst ist nichts drin: keine Füllstoffe und keine Bindemittel. Ein Beutel enthält 300 Tabletten (150 Gramm).

In der EU ist Chlorella ein normales Lebensmittel. Chlorella pyrenoidosa und Chlorella vulgaris stehen im Novel-Food-Katalog der Europäischen Kommission als "not novel in food" (POL-NF-00240, POL-NF-00242). In Frankreich sind beide Arten in Nahrungsergänzungsmitteln erlaubt, ohne zusätzliche Pflichtwarnhinweise (Compl'Alim).

Chlorella Tabletten oder Pulver: Was ist der Unterschied?

In Tabletten und Pulver steckt dieselbe Alge. Der Unterschied liegt bei Geschmack, Dosierung und Anwendung.

Magst du den Geschmack von Algen nicht, sind Tabletten die einfachste Wahl. Gibst du Chlorella lieber in einen Smoothie, ist Pulver praktischer. Chlorella-Pulver verkaufen wir nicht. Für Spirulina, die andere bekannte Alge, vergleichen wir Tabletten und Pulver in Spirulina Tabletten oder Pulver.

Chlorella Tabletten oder Kapseln?

In einer Chlorella-Kapsel steckt Pulver in einer Kapselhülle. Diese Hülle besteht aus HPMC (pflanzlich) oder Gelatine (tierisch). Schau bei Kapseln, wie viele mg Chlorella pro Kapsel drin sind, und rechne aus, wie viele Kapseln du für die Tagesdosis auf dem Etikett brauchst. Eine Tablette hat keine Hülle: Sie ist nur gepresstes Pulver, bei uns nur Chlorella.

Worauf achtest du beim Kauf von Chlorella Tabletten?

1. Die Art. Auf dem Etikett sollte der lateinische Name stehen, meist Chlorella pyrenoidosa oder Chlorella vulgaris. In unseren reinen Chlorella-Tabletten steckt C. pyrenoidosa, in unseren Spirulina-Chlorella-Tabletten C. vulgaris. Beide sind in der EU erlaubt.
2. Aufgebrochene Zellwand. Chlorella hat eine Zellwand aus Cellulose. Die kann dein Körper nicht verdauen, solange sie intakt ist. Deshalb wird die Zellwand in den meisten Nahrungsergänzungsmitteln mechanisch aufgebrochen (Bito et al., 2020). Das steht nicht auf jedem Etikett, auch nicht auf unserem. Frag dann beim Verkäufer nach.
3. Mg pro Tablette und pro Tag. Rechne pro Tag, nicht pro Tablette. Bei uns sind das 6 Tabletten à 500 mg, zusammen 3 Gramm Chlorella pro Tag. Wie viel Chlorella in Studien verwendet wurde, liest du in Chlorella Dosierung.
4. Bio. Bio erkennst du am grünen EU-Logo. Dazu gehören die Codenummer der Kontrollstelle und die Herkunft der Rohstoffe ("EU-Landwirtschaft" oder "Nicht-EU-Landwirtschaft"), und mindestens 95 % der landwirtschaftlichen Zutaten müssen bio sein (Europäische Kommission). Auf unserem Beutel steht NL-BIO-01 und "Non-EU Agriculture".
5. Ein Analysezertifikat (CoA). Algen können Schwermetalle wie Cadmium und Blei enthalten (Verbraucherzentrale Hamburg, 2025). Für Nahrungsergänzungsmittel gelten in der EU Höchstgehalte für Blei, Cadmium und Quecksilber (Verordnung (EU) 2023/915). Ein gutes CoA zeigt für jeden Stoff den gemessenen Wert, dazu die Mikrobiologie. Das CoA unserer Chlorella-Tabletten kannst du unter support@getgoyu.com anfordern.
6. Die Zutatenliste. Je kürzer, desto besser weißt du, was du zu dir nimmst. Binde- oder Trennmittel sind erlaubt, aber nicht nötig: Unsere Tabletten bestehen nur aus Bio-Chlorella.
7. Preis pro Tag. Teile den Preis durch die Anzahl der Tage, die eine Packung reicht. Mit 300 Tabletten und 6 Tabletten pro Tag reicht unser Beutel 50 Tage.

Wie nimmst du Chlorella Tabletten ein?

Auf unserer Packung steht: zweimal täglich 3 Tabletten mit Wasser einnehmen, am besten während oder direkt nach einer Mahlzeit. Das sind 3 Gramm Chlorella pro Tag. Überschreite diese Tagesdosis nicht. Wann und wie viel genau und was in Studien verwendet wurde, liest du in Chlorella Dosierung: Wie viele Tabletten am Tag?

Nimmst du einen Blutverdünner, der über Vitamin K wirkt, etwa Phenprocoumon? Dann sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, denn Chlorella enthält Vitamin K. Bist du schwanger, stillst du oder nimmst du Medikamente ein, frag ebenfalls zuerst deine Ärztin oder deinen Arzt. Alle bekannten Nebenwirkungen findest du in Chlorella Nebenwirkungen.

Für Chlorella selbst hat die EU keine gesundheitsbezogenen Angaben zugelassen. Für unsere Chlorella-Tabletten gelten diese Angaben:

• Chlorella hat von Natur aus einen hohen Proteingehalt**
• Proteine tragen zur Erhaltung von Muskelmasse bei**

**Zugelassene gesundheitsbezogene Angabe (Verordnung (EU) Nr. 432/2012) oder nährwertbezogene Angabe (Verordnung (EG) Nr. 1924/2006).

Chlorella und Spirulina in einer Tablette?

Das geht. In unseren Spirulina-Chlorella-Tabletten stecken beide Algen in einer Tablette mit 500 mg. Möchtest du sie lieber getrennt, gibt es das Kombiangebot mit einem Beutel Chlorella-Tabletten und einem Beutel Spirulina-Tabletten. Folge bei jedem Produkt der Verzehrempfehlung auf dem eigenen Etikett. Was die beiden Algen unterscheidet, liest du in Spirulina oder Chlorella.

Wie bewahrst du Chlorella Tabletten auf?

Bewahre sie trocken und kühl auf, außerhalb der Reichweite von Kindern. Verschließe den Beutel nach Gebrauch gut, damit keine Feuchtigkeit hineinkommt. Verwende das Produkt nicht, wenn das Siegel beschädigt ist.

Zusammenfassung in 3 Punkten

• Chlorella Tabletten sind gepresste Chlorella. Sie lassen sich leichter dosieren als Pulver und du schmeckst die Alge kaum.
• Achte beim Kauf auf die Art, eine aufgebrochene Zellwand, die mg pro Tag, das EU-Bio-Logo, ein CoA auf Schwermetalle und eine kurze Zutatenliste.
• Von unseren Tabletten nimmst du zweimal täglich 3 Tabletten (3 Gramm pro Tag) mit Wasser zu einer Mahlzeit; ein Beutel mit 300 Tabletten reicht 50 Tage.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Chlorella Tabletten nimmt man pro Tag?

Das steht auf dem Etikett und ist je nach Produkt verschieden. Von unseren Tabletten à 500 mg nimmst du zweimal täglich 3 Tabletten, zusammen 3 Gramm Chlorella pro Tag, während oder direkt nach einer Mahlzeit.

Sind Chlorella Tabletten besser als Pulver?

Nicht besser, nur anders. In beiden steckt dieselbe Alge. Tabletten lassen sich leichter dosieren und du schmeckst fast nichts; Pulver kannst du in einen Smoothie oder Saft mischen.

Sind in Chlorella Tabletten Bindemittel?

Das ist je nach Marke verschieden, schau also auf die Zutatenliste. Unsere Chlorella-Tabletten bestehen nur aus Bio-Chlorella, ohne Bindemittel oder Füllstoffe.

Wie lange reicht ein Beutel Chlorella Tabletten?

Unser Beutel enthält 300 Tabletten. Bei 6 Tabletten pro Tag reicht er 50 Tage.

Sind Chlorella Tabletten vegan?

Unsere schon: Sie bestehen nur aus Chlorella, einer Alge. Bei Kapseln kommt es auf die Hülle an, denn Gelatine ist tierisch.

Quellen

1. Bito T, Okumura E, Fujishima M, Watanabe F. Potential of Chlorella as a dietary supplement to promote human health. Übersichtsarbeit zu Zusammensetzung und Forschung kommerzieller Chlorella-Produkte. Nutrients. 2020;12(9):2524. doi:10.3390/nu12092524. PubMed 32825362
2. Europäische Kommission, Novel Food Status Catalogue, Einträge Chlorella pyrenoidosa (POL-NF-00240) und Chlorella vulgaris (POL-NF-00242): "not novel in food", abgerufen am 6. November 2026. ec.europa.eu
3. Compl'Alim (französische Regierung), Zutatenblätter Auxenochlorella pyrenoidosa (Chlorella pyrenoidosa) und Chlorella vulgaris: erlaubt, keine Pflichtwarnhinweise, abgerufen am 6. November 2026. compl-alim.beta.gouv.fr
4. Verbraucherzentrale Hamburg. Algen essen: auf den Jodgehalt achten, Stand 4. Februar 2025. vzhh.de
5. Europäische Kommission. Das Bio-Logo: Regeln für das EU-Logo, die Codenummer der Kontrollstelle und die Herkunft der Rohstoffe. agriculture.ec.europa.eu
6. Verordnung (EU) 2023/915 der Kommission vom 25. April 2023 über Höchstgehalte für bestimmte Kontaminanten in Lebensmitteln. eur-lex.europa.eu
7. GOYU, Etikett und Produktseite Chlorella-Tabletten 500 mg Bio sowie Produktseite Spirulina-Chlorella-Tabletten 500 mg Bio (Zusammensetzung, Verzehrempfehlung, Warnhinweise und Aufbewahrung), abgerufen am 6. November 2026.

Unsere ganze Chlorella findest du auf der Seite Chlorella kaufen. Chlorella gehört auch zu unseren anderen Algen-Nahrungsergänzungsmitteln.

Dieser Artikel dient der Information und ist keine medizinische Beratung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Sprich bei Zweifeln, in der Schwangerschaft oder bei Einnahme von Medikamenten mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder in der Apotheke.