Shilajit kaufen? Bei GOYU findest du Shilajit in drei Formen: reines Shilajit-Harz und zwei Sorten Shilajit-Kapseln mit Extrakt, standardisiert auf 5 % oder 50 % Fulvinsäure. Shilajit ist eine dunkle, harzartige Substanz, die im Sommer in Hochgebirgen wie dem Himalaya aus Felsspalten sickert. Sie entsteht über Jahrhunderte aus Pflanzenresten zwischen den Felsen.
Shilajit Harz, Kapseln oder Extrakt?
- Shilajit Harz: Shilajit-Harz aus dem Himalaya, ohne Zusätze. Die traditionelle Form. Mit dem beiliegenden Löffel dosierst du eine erbsengroße Portion (etwa 100 mg) und löst sie in einem warmen Getränk auf. Dose mit 50 Gramm.
- Shilajit Kapseln 5 %: 500 mg Shilajit-Extrakt pro Kapsel, standardisiert auf 5 % Fulvinsäure, in einer pflanzlichen HPMC-Kapsel. 60 Kapseln pro Dose.
- Shilajit Extrakt Kapseln 50 %: ebenfalls 500 mg Extrakt pro Kapsel, aber standardisiert auf 50 % Fulvinsäure. 60 Kapseln pro Dose.
Fulvinsäure ist einer der Stoffe, die natürlich in Shilajit vorkommen. Der Prozentsatz zeigt, wie viel davon im Extrakt steckt.
Welches Shilajit passt zu dir?
Welches Shilajit-Supplement du wählst, hängt vor allem davon ab, wie du es verwenden willst. Magst du ein festes Ritual, ist das Harz am schönsten: ein wenig in Tee oder warmer Milch auflösen. Eine Dose hält außerdem lange. Willst du keinen Aufwand mit Löffeln und warmen Getränken, nimm Kapseln. Suchst du den höchsten Gehalt an Fulvinsäure in einer Kapsel pro Tag, nimm den 50-%-Extrakt. Von den 5-%-Kapseln nimmst du 2 bis 4 pro Tag.
Wie verwendest du Shilajit?
Halte dich an die Dosierung auf der Packung. Harz: 1 bis 2 Mal täglich eine erbsengroße Portion, gelöst in warmem (nicht kochendem) Wasser, Tee oder Milch. Kapseln 5 %: 1 bis 2 Mal täglich 2 Kapseln. Kapseln 50 %: 1 Kapsel pro Tag mit Wasser. Nimm Shilajit am besten während oder kurz nach einer Mahlzeit. Tipp für das Harz: Ist es fest, stell den Löffel kurz in warmes Wasser, dann lässt es sich leichter portionieren. Bist du schwanger, stillst du oder nimmst du Medikamente, sprich zuerst mit deinem Hausarzt.
Herkunft und Qualität
Unser gesamtes Shilajit stammt aus dem Himalaya, der traditionellen Herkunft. Im Ayurveda, der traditionellen indischen Lehre, wird Shilajit seit Jahrtausenden verwendet. Das Harz ist reines Shilajit, die Kapseln enthalten nur Extrakt und die Kapselhülle, ohne Füllstoffe und ohne künstliche Zusätze. Alle drei werden unabhängig auf Qualität und Reinheit getestet. Weitere Kräuter und Superfoods findest du bei unseren Kräutern und Superfoods.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Halte dich an die Tagesdosis auf der Packung.
