Rizinusöl für Haare und Kopfhaut: So wendest du es an

Kurzantwort: Nimm 3 bis 5 Tropfen Rizinusöl für die Haare oder die Kopfhaut, so wie es auf unserem Etikett steht. Rizinusöl ist dick und klebrig, misch es also bei Bedarf mit ein paar Tropfen eines leichteren Öls wie Jojobaöl oder Arganöl und wasch es danach gut aus, oft mit zweimal Shampoo. Es gibt keinen guten Beleg dafür, dass Rizinusöl deine Haare wachsen lässt, und das versprechen wir auch nicht. Mach zuerst einen Patch-Test und halt das Öl von deinen Augen fern.

Zuletzt aktualisiert: 5. November 2026 · Geschrieben von Florian Fermin

Rizinusöl gehört zu den beliebtesten Ölen für die Haare. Bei GOYU verkaufen wir selbst Rizinusöl: biologisch, kaltgepresst und kosmetisch, also nur zur äußerlichen Anwendung. In diesem Artikel geht es genauer um die Anwendung in den Haaren und auf der Kopfhaut. Was Rizinusöl ist, woraus es besteht und wie du es auf der Haut anwendest, liest du in Rizinusöl: Was es ist und wie du es nutzt.

Wie viel Rizinusöl nimmst du für die Haare?

Auf unserem Etikett steht: 3 bis 5 Tropfen in die Haare oder auf die Kopfhaut einmassieren. Das klingt nach wenig, aber Rizinusöl ist viel dicker und zähflüssiger als die meisten Öle. Das liegt an der Ricinolsäure, der Fettsäure, aus der Rizinusöl größtenteils besteht (Patel et al., 2016). In unserem Öl sind das laut Spezifikation des Lieferanten 85 bis 92 %. Nimmst du mehr, werden deine Haare schwer und fettig und du bekommst das Öl nur schwer wieder heraus.

Wie wendest du Rizinusöl in den Haaren an?

1. Fang mit trockenem oder leicht feuchtem Haar an. Auf trockenem Haar verteilt sich das Öl am leichtesten.
2. Gib 3 bis 5 Tropfen in deine Handfläche. Willst du es dünner machen, gib ein paar Tropfen eines leichteren Öls dazu und reib die Hände aneinander.
3. Verteil das Öl. In Längen und Spitzen oder mit den Fingerspitzen auf der Kopfhaut. Wähl eins von beiden, wenn du gerade erst anfängst.
4. Lass es eine Weile einwirken. Eine feste Zeit gibt es nicht. Viele nutzen Rizinusöl vor der Haarwäsche und waschen es nach einer Weile aus.
5. Wasch es gut aus. Gib dein Shampoo zuerst auf das geölte Haar, bevor du es nass machst, und spül erst dann. Oft brauchst du zweimal Shampoo.

Nimmst du nur eine winzige Menge für deine trockenen Spitzen, kannst du sie auch drin lassen. Fühlt sich dein Haar danach schwer oder klebrig an, nimm noch weniger.

Warum mischst du Rizinusöl mit einem anderen Öl?

Weil Rizinusöl so dick ist, lässt es sich schwer verteilen und schwer ausspülen. Mischst du es mit einem dünneren Öl, wird die Mischung geschmeidiger. Du kannst zum Beispiel mit ungefähr halb und halb anfangen und schauen, wie dein Haar das findet. Geeignet sind Öle, die du auch für die Haare nutzt, wie Jojobaöl oder Arganöl. Den Unterschied zwischen den drei Ölen liest du in Rizinusöl, Jojobaöl oder Arganöl: Welches wählst du?

Rizinusöl auf der Kopfhaut: Worauf achtest du?

Mach zuerst einen Patch-Test. Gib 1 Tropfen auf die Innenseite deines Unterarms, warte einen Tag und schau, ob die Haut rot wird, juckt oder brennt. Reagiert deine Haut, nimm das Öl nicht.

• Allergien sind selten, aber möglich. In Studien mit Menschen verursachte Rizinusöl keine nennenswerte Reizung oder Allergie (Cosmetic Ingredient Review, 2007), doch es sind einzelne Fälle beschrieben, etwa eine allergische Reaktion auf Rizinusöl in einem Lippenbalsam (Sánchez-Herrero et al., 2018).
• Keine gereizte oder verletzte Haut. Nimm das Öl dort nicht. Hör auf, wenn deine Kopfhaut juckt oder brennt.
• Hast du Beschwerden an der Kopfhaut, etwa viele Schuppen, schälende Haut oder Flecken? Dann geh zu deiner Hausarztpraxis. Ein Hautöl ist dafür nicht gedacht.
• Nicht in die Augen. Pass beim Ausspülen auf: Leg den Kopf in den Nacken.

Lässt Rizinusöl die Haare wachsen?

Dafür gibt es keinen guten Beleg, und wir versprechen es auch nicht. Eine systematische Übersicht von 22 Studien zu Kokos-, Rizinus- und Arganöl für die Haare fand keinen starken Beleg dafür, dass Rizinusöl Haare wachsen lässt. Die Forschenden fanden aber schwache Hinweise auf mehr Glanz (Phong et al., 2022).

Für Wimpern und Augenbrauen gilt dasselbe: Wir haben keine kontrollierte Studie mit Menschen gefunden, die zeigt, dass Rizinusöl sie wachsen lässt. Auf unserem Etikett steht, dass du abends 1 bis 2 Tropfen mit einem sauberen Bürstchen auf Augenbrauen oder Wimpern auftragen kannst, als Pflege. Trag das Öl nur auf die Härchen auf und nicht auf den Lidrand. Augenärzte warnen vor dem Trend, Rizinusöl in die Augen zu reiben (Al Hassan et al., 2024).

Für welches Haar nimmst du Rizinusöl?

• Feines oder dünnes Haar: Rizinusöl fühlt sich schnell schwer an. Nimm 1 oder 2 Tropfen oder misch es mit einem leichteren Öl.
• Trockenes, dickes oder lockiges Haar: Hier nutzen Menschen Rizinusöl am häufigsten, meist in Längen und Spitzen.
• Langes Haar: Sei besonders sparsam und arbeite das Öl gut ein. Forschende in Indien beschrieben eine Person mit langem Haar, deren Kopfhaar direkt nach der Anwendung von Kokosöl und Rizinusöl unwiderruflich verfilzte (Maduri et al., 2017). Das ist ein einzelner, seltener Fall, aber ein guter Grund, mit wenigen Tropfen zu arbeiten.
• Fettige Kopfhaut: Dann trag das Öl lieber nur in die Längen auf und nicht auf die Kopfhaut.

Zusammenfassung in 3 Punkten

• Nimm 3 bis 5 Tropfen Rizinusöl für Haare oder Kopfhaut, eventuell gemischt mit einem leichteren Öl.
• Wasch das Öl gut aus: zuerst Shampoo auf das geölte Haar, erst danach Wasser, oft zweimal.
• Es gibt keinen guten Beleg dafür, dass Rizinusöl Haare, Wimpern oder Augenbrauen wachsen lässt. Mach einen Patch-Test und halt das Öl von deinen Augen fern.

Häufige Fragen

Wie oft nimmst du Rizinusöl für die Haare?

Dafür gibt es keine feste Regel, und unser Etikett nennt keine Anzahl pro Woche. Fang gelegentlich an, zum Beispiel vor der Haarwäsche, und schau, wie Haare und Kopfhaut reagieren.

Wie lange lässt du Rizinusöl in den Haaren?

Eine feste Zeit gibt es nicht. Nutzt du Rizinusöl vor der Haarwäsche, wasch es nach einer Weile gut aus. Lässt du eine winzige Menge in den Spitzen, musst du nicht waschen.

Ist Rizinusöl dasselbe wie Castoröl?

Ja. Rizinusöl und Castoröl sind Namen für dasselbe Öl aus den Samen des Wunderbaums, Ricinus communis. Auf dem Etikett steht der INCI-Name Ricinus Communis Seed Oil.

Kannst du Rizinusöl für die Haare einnehmen?

Nein. Unser Rizinusöl ist ein Kosmetikprodukt und nur zur äußerlichen Anwendung auf Haut und Haaren gedacht. Nicht einnehmen.

Quellen

1. Patel VR, Dumancas GG, Kasi Viswanath LC, Maples R, Subong BJJ (2016). Castor Oil: Properties, Uses, and Optimization of Processing Parameters in Commercial Production. Lipid Insights 9:1-12. Übersichtsartikel. PubMed 27656091
2. Cosmetic Ingredient Review Expert Panel (2007). Sicherheitsbewertung von Ricinus Communis (Castor) Seed Oil in Kosmetika. Int J Toxicol 26 Suppl 3:31-77. PubMed 18080873
3. Phong C et al. (2022). Systematische Übersicht von 22 Studien zu Kokos-, Rizinus- und Arganöl für die Haare. J Drugs Dermatol 21(7):751-757. PubMed 35816075
4. Maduri VR, Vedachalam A, Kiruthika S (2017). Fallbericht über plötzlich verfilztes Haar nach Anwendung von Rizinusöl. Int J Trichology 9(3):116-118. PubMed 28932063
5. Sánchez-Herrero A et al. (2018). Fallbericht über eine allergische Reaktion auf Rizinusöl in Lippenbalsam. Contact Dermatitis 79(3):176-178. PubMed 29749619
6. Al Hassan et al. (2024). Warnung von Augenärzten zu Rizinusöl in und um die Augen. Ophthalmol Ther. PubMed 38315349
7. Verordnung (EG) Nr. 1223/2009 über kosmetische Mittel. eur-lex.europa.eu
8. Etikett und Produktinformationen GOYU Rizinusöl (500 ml), abgerufen am 5. November 2026.

Alle unsere Hautöle findest du bei Hautöle kaufen.

Rizinusöl ist ein Kosmetikprodukt zur äußerlichen Anwendung. Dieser Artikel dient nur der Information und ist keine medizinische Beratung. Hast du Beschwerden an Haut oder Kopfhaut, geh zu deiner Hausarztpraxis.