Rizinusöl, Jojobaöl oder Arganöl: Welches Hautöl passt zu dir?

Kurze Antwort: Rizinusöl, Jojobaöl und Arganöl unterscheiden sich vor allem in Zusammensetzung und Textur. Rizinusöl ist dick und zähflüssig und besteht vor allem aus Ricinolsäure, Jojobaöl ist dünnflüssig und chemisch eigentlich ein flüssiges Wachs, und Arganöl liegt dazwischen und besteht vor allem aus Ölsäure und Linolsäure. Keines der drei ist beim Menschen gut auf Wirkungen untersucht, also wählst du vor allem danach, wie sich das Öl anfühlt und wofür du es verwenden willst. Alle drei sind Kosmetikprodukte, nur zur äußerlichen Anwendung.

Zuletzt aktualisiert: 5. November 2026 · Geschrieben von Florian Fermin

Wir bei GOYU verkaufen alle drei Hautöle, wir haben also ein Interesse daran, dass du eines kaufst. Gerade deshalb stellen wir sie hier ehrlich nebeneinander: was sie sind, wie sie sich unterscheiden und worauf du achtest, mit Quellen und mit dem, was auf unseren Etiketten steht.

Was ist der Unterschied zwischen Rizinusöl, Jojobaöl und Arganöl?

Der größte Unterschied liegt in der Chemie: Rizinusöl und Arganöl sind Öle (Triglyceride), Jojoba ist ein flüssiges Wachs. Dadurch unterscheiden sie sich in Konsistenz, Hautgefühl und Haltbarkeit.

Quellen: Fettsäuren und Dichte aus den Spezifikationen unserer Lieferanten; Jojoba als Wachs und Schmelzpunkt aus Gad et al. (2021); Arganöl aus Gharby und Charrouf (2022).

Rizinusöl: dick und zähflüssig

Rizinusöl (auch Castoröl) wird aus den Samen des Wunderbaums gepresst. Das Besondere ist die Ricinolsäure: eine Fettsäure mit einer zusätzlichen Hydroxylgruppe (OH-Gruppe), die in kaum einem anderen Öl vorkommt. Rizinusöl ist die einzige kommerzielle Quelle einer solchen Fettsäure, und es ist viel dicker und zähflüssiger als andere Öle (Patel et al., 2016). Ein paar Tropfen reichen also weit. Unser Rizinusöl stammt laut Etikett aus Indien. Alles über Rizinusöl liest du in Rizinusöl: was ist das und wie verwendest du es.

Jojobaöl: dünnflüssig und eigentlich ein Wachs

Jojobaöl stammt aus den Samen des Jojobastrauchs aus den Wüsten Nord- und Mittelamerikas. Es besteht zu etwa 98 % aus Wachsestern und ähnelt chemisch dem Walrat, dem Wachs des Pottwals (Gad et al., 2021). Jojoba fühlt sich dünn an und ist sehr widerstandsfähig gegen Oxidation. Unter etwa 7 °C wird es trüb oder fest, bei Zimmertemperatur wieder klar. Mehr in Jojobaöl: was ist das und wie verwendest du es.

Arganöl: das Öl des marokkanischen Arganbaums

Arganöl wird aus den Kernen des Arganbaums gepresst, der vor allem im Südwesten Marokkos wächst. Kosmetisches Arganöl stammt aus ungerösteten Kernen, Speise-Arganöl aus gerösteten. Arganöl enthält von Natur aus Tocopherole (60 bis 90 mg pro 100 g), aber wegen der ungesättigten Fettsäuren ist kosmetisches Arganöl weniger lange haltbar als Jojoba: in Untersuchungen etwa ein Jahr bei 25 °C ohne Licht (Gharby und Charrouf, 2022). Unser Arganöl stammt laut Etikett aus Marokko. Mehr in Arganöl: was ist das und wie verwendest du es.

Welches Hautöl passt zu dir?

Wähl das Hautöl, das dazu passt, wie du es verwenden willst und wie es sich anfühlt. Es gibt keine Forschung, die zeigt, dass ein Öl „besser“ ist als das andere.

• Du willst ein dünnflüssiges Öl, das sich leicht auf Gesicht und Körper verteilen lässt: Jojobaöl.
• Du suchst ein dickes Öl für kleine Stellen oder ein Öl zum Mischen: Rizinusöl.
• Du willst ein Öl für Längen und Spitzen oder den Körper, das dünner ist als Rizinusöl: Arganöl.
• Deine Haut ist empfindlich oder geschädigt: laut unserem Etikett kein Arganöl. Fang bei jedem Öl mit einem kleinen Test am Unterarm an.

Kann man Rizinusöl, Jojobaöl und Arganöl mischen?

Ja, du kannst diese Öle problemlos mischen. Viele machen das mit Rizinusöl, weil es so dick ist. Ein paar Tropfen Rizinusöl in einem dünneren Öl wie Jojoba lassen sich leichter verteilen.

1. Misch eine kleine Menge in deiner Handfläche oder in einem sauberen, trockenen Fläschchen, zum Beispiel 1 Teil Rizinusöl auf 2 bis 3 Teile Jojoba- oder Arganöl.
2. Misch nicht zu viel auf einmal, damit du die Mischung schnell aufbrauchst.
3. Verwende die Mischung wie das einzelne Öl: ein paar Tropfen auf Haut oder Haare.

Was machen diese Öle mit deinen Haaren?

Bei keinem der drei Öle ist gut belegt, was sie mit deinen Haaren machen. Eine systematische Übersichtsarbeit über 22 Studien zu Kokos-, Rizinus- und Arganöl fand für Rizinusöl einen schwachen Beleg für mehr Glanz und keinen starken Beleg für Haarwachstum. Für Arganöl fanden die Forschenden keinen nennenswerten Beleg (Phong et al., 2022). Jojoba im Haar ist beim Menschen kaum untersucht. Wir versprechen also nichts darüber, was diese Öle mit deinen Haaren machen.

Worauf achtest du bei allen drei?

• Nur äußerlich: Unsere Hautöle sind Kosmetikprodukte und nicht zum Einnehmen gedacht.
• Nicht in die Augen: Vermeide den Kontakt mit den Augen. Das steht auf allen drei Etiketten.
• Erst testen: einen Tropfen auf die Innenseite deines Unterarms geben und ein, zwei Tage abwarten. Allergien gegen Pflanzenöle kommen vor.
• Bei Reizung aufhören: Rötung, Juckreiz oder Brennen heißt aufhören.
• Kinder: außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren und vor der Anwendung bei einem Kind erst die Kinderärztin oder den Kinderarzt fragen.
• Schwangerschaft oder Stillzeit: Bist du unsicher, sprich mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Hebamme.
• Lagerung: kühl, trocken und vor direktem Sonnenlicht geschützt, Flasche gut verschlossen.

Zusammenfassung in 3 Punkten

• Rizinusöl ist dick und besteht vor allem aus Ricinolsäure, Jojobaöl ist ein dünnes, flüssiges Wachs und Arganöl liegt dazwischen.
• Keines der drei ist beim Menschen gut auf Wirkungen untersucht. Wähl nach Textur und Anwendung und misch ruhig.
• Alle drei sind Kosmetikprodukte: nur äußerlich, nicht in die Augen und zuerst ein kleiner Hauttest.

Häufig gestellte Fragen

Welches Hautöl ist am dünnflüssigsten?

Jojobaöl fühlt sich von den dreien am dünnsten an. Rizinusöl ist mit Abstand am dicksten, Arganöl liegt dazwischen.

Ist Jojobaöl oder Arganöl besser fürs Gesicht?

Es gibt keine Forschung, die eines der beiden besser macht. Sie fühlen sich unterschiedlich an: Jojoba dünner, Argan etwas reichhaltiger. Beachte, dass unser Etikett Arganöl nicht für empfindliche oder geschädigte Haut empfiehlt.

Kann man Hautöl einnehmen?

Nein, unsere Hautöle sind nur zur äußerlichen Anwendung. Suchst du ein Öl für Kaffee oder Essen, schau bei all unseren Ölen: Dort findest du auch unser MCT-Öl, und das ist ein anderes Produkt.

Quellen

1. Patel VR, Dumancas GG, Kasi Viswanath LC, Maples R, Subong BJ. Übersichtsarbeit zu Eigenschaften, Anwendungen und Herstellung von Rizinusöl. Lipid Insights. 2016;9:1-12. doi:10.4137/LPI.S40233. PubMed 27656091
2. Gad HA, Roberts A, Hamzi SH, Gad HA, Touiss I, Altyar AE, Kensara OA, Ashour ML. Übersichtsarbeit zu chemischer Zusammensetzung, Eigenschaften, Anwendungen und Sicherheit von Jojobaöl. Polymers (Basel). 2021;13(11):1711. doi:10.3390/polym13111711. PubMed 34073772
3. Gharby S, Charrouf Z. Übersichtsarbeit zu Zusammensetzung, Herstellung, Qualitätskontrolle und Haltbarkeit von Arganöl. Front Nutr. 2022;8:804587. doi:10.3389/fnut.2021.804587. PubMed 35187023
4. Phong C, Lee V, Yale K, Sung C, Mesinkovska N. Systematische Übersichtsarbeit über 22 Studien zu Kokos-, Rizinus- und Arganöl für die Haare. J Drugs Dermatol. 2022;21(7):751-757. doi:10.36849/JDD.6972. PubMed 35816075
5. GOYU, Etiketten Castor Oil, Jojoba Oil und Argan Oil 500 ml (Zutaten, Gebrauchsanweisung, Warnhinweise, Herkunftsland) und Produktspezifikationen unserer Lieferanten (Fettsäureprofil, Dichte), abgerufen am 5. November 2026.

Alle unsere Hautöle findest du auf der Seite Hautöle kaufen. Suchst du nur Rizinusöl, geh direkt zu Rizinusöl kaufen.

Dieser Artikel dient der Information und ist keine medizinische Beratung. Unsere Hautöle sind Kosmetikprodukte und nur zur äußerlichen Anwendung bestimmt. Hast du Hautprobleme oder bist du unsicher, sprich mit deiner Hausärztin, deinem Hausarzt oder einer Hautärztin.