Wat is zink? Waar zit zink in? Voeding zink, supplementeren, Te veel zink, bijwerkingen,
2 min Leestijd

What is zinc?

Stefan Wateler
Stefan Wateler
Stefan Wateler is de drijvende kracht achter GOYU. Met jarenlange ervaring in de supplementenindustrie en een diepe focus op product-sourcing, heeft hij veel kennis over de samenstelling en kwaliteit van producten. Stefan baseert zijn expertise en alle gedeelde informatie op dit platform uitsluitend op onafhankelijke klinische data en de geldende Europese gezondheidsrichtlijnen.
Published:
Updated:
Delen via

Origin

A distinction can be made between the element zinc that is used in industry and zinc that is seen as an important mineral for the human body. Zinc was discovered in Europe in the 18th century as a loose element. It was discovered by Andreas Sigismund Marggraf, a German chemist. Hundreds of years earlier, in the Eastern world, they could distinguish and purify zinc from other metals. Read below why zinc is important and in what products it is present.

Why zinc?

Zinc is a trace element, just like selenium< /a>. Trace elements are crucial for a good growth and functioning of the human body. They only need to be present in the body in small amounts otherwise they can become toxic. Zinc plays a role in the production of new tissues and bones. In addition, zinc helps the immune system in fighting invading viruses and bacteria. Zinc has a strong antioxidant function that plays a role in the prevention of cancer. For these reasons related to better resistance, zinc has been added to the Immunity Blend.

What products contain zinc?

Zinc cannot be stored in our body, so it is crucial for your health to get your daily amount of zinc. But where can you get your zinc from? Zinc is largely present in meat and fish products. Because vegetarians do not eat these, they are advised to take extra zinc by, for example, using supplements. In addition, zinc is mainly found in eggs and nuts. Zinc is also present in legumes, brown bread and rice.

Lion's Mane Vergelijken: GOYU vs. Lucovitaal, Kruidvat en Holland & Barrett
Lion's mane, Lion's Mane Vergelijken: GOYU vs. Lucovitaal, Kruidvat en Holland & Barrett

Lions mane vergelijken? Ontdek waar je op let bij merken als Lucovitaal, Kruidvat, Holland & Barrett en Real Mushrooms, en maak een bewuste keuze.  
Koken met Lion's Mane: De lekkerste recepten en Lion's Mane koffie
Lion's mane, Koken met Lion's Mane: De lekkerste recepten en Lion's Mane koffie

Koken met lions mane? Ontdek de lekkerste recepten, van lions mane steak tot romige pasta, plus hoe je lions mane koffie en latte maakt.  
Lion's Mane en ADHD: Wat zegt de wetenschap over focus en concentratie?
Lion's mane, Lion's Mane en ADHD: Wat zegt de wetenschap over focus en concentratie?

Lions mane en ADHD: wat zegt de wetenschap over focus en concentratie? Lees wat onderzoek wel en niet aantoont, en waarom voorzichtigheid telt.  
Lees meer