MCT olie kopen bij Kruidvat of online: waar let je op?

Kort antwoord: Of je MCT olie bij Kruidvat vindt, verschilt per winkel en per periode, dus check eerst de app of kruidvat.nl. Op kruidvat.nl staat op dit moment onder meer onze MCT C8 Olie Biologisch. Waar je ook koopt, het etiket bepaalt wat je krijgt: kijk of er alleen C8 of een mix van C8 en C10 in zit, uit welke plant de olie komt, of er een EU-biologisch logo met controlecode op staat en wat je per eetlepel betaalt.

Laatst bijgewerkt: 6 november 2026 · Geschreven door Florian Fermin

Veel mensen zoeken op "mct olie kruidvat" of "mct olie c8 kruidvat". Logisch: je bent er toch al. Wij verkopen zelf MCT olie, dus helemaal neutraal zijn we niet. Daarom noemen we geen merken of prijzen van anderen, maar geven we je een checklist die bij elke winkel werkt, ook bij ons. Wat MCT olie is en waar het in onderzoek om gaat, lees je in wat is MCT olie.

Verkoopt Kruidvat MCT olie?

Ja, op kruidvat.nl vind je MCT olie, waaronder onze MCT C8 Olie Biologisch (november 2026). Of een product ook in jouw filiaal ligt, en welke andere MCT olie er is, verschilt per winkel en per periode. Zoek in de app of op de website op "MCT olie", "MCT C8" en "caprylzuur", en kijk bij het product of het in jouw winkel te koop is of alleen online.

MCT olie vind je verder bij andere drogisterijen, natuurwinkels, sportwinkels en webshops. Het product is overal hetzelfde soort olie, maar wat er precies in de fles zit, verschilt per merk. Daarom is het etiket belangrijker dan de winkel.

Waar let je op bij het kopen van MCT olie?

Je let op wat er in de fles zit, waar het vandaan komt en wat je per portie betaalt. Deze punten zeggen meer dan de naam op de voorkant.

C8 of C8/C10

MCT olie bestaat uit middellange vetzuren, vooral C8 (caprylzuur) en C10 (caprinezuur). Staat er alleen "MCT olie" op de fles, dan is het vaak een mix. Wil je pure C8, kijk dan of het percentage C8 vermeld staat, of vraag het na. Het verschil en wat studies daarover zeggen, lees je in MCT C8 of C10: wat is het verschil?

Kokos of palm

MCT olie wordt gemaakt uit kokosolie of palmpitolie. In de EU moet bij plantaardige olie in de ingrediëntenlijst staan van welke plant de olie komt (Verordening (EU) nr. 1169/2011, bijlage VII). Vind je dat belangrijk, kijk dan of er "kokos" staat.

Biologisch

Biologische MCT olie herken je aan het EU-biologisch logo. Daarnaast moeten de code van de controle-instantie en de herkomst van de grondstoffen ("EU-landbouw" of "niet-EU-landbouw") op de verpakking staan. Het logo mag alleen op producten met minimaal 95 procent biologische ingrediënten (Europese Commissie).

Olie of poeder

Naast olie bestaat er MCT poeder. Dat is MCT olie op een drager, zoals een vezel of zetmeel, zodat je het kunt scheppen. Dan zit er dus minder MCT per gram in dan in pure olie. Kijk in de ingrediëntenlijst en de voedingswaardetabel hoeveel vet er per portie in zit.

Drogist, natuurwinkel of webshop: wat past bij jou?

Dat hangt af van wat je belangrijk vindt: gemak, keuze of informatie over het product.

Wat kost MCT olie per eetlepel?

Reken het zelf uit, want prijzen veranderen en flessen verschillen in grootte. Deel de prijs van de fles door het aantal eetlepels erin. Wij rekenen, net als op ons etiket, met 12 ml per eetlepel:

1. Deel de inhoud in ml door 12. Een fles van 500 ml bevat ongeveer 41 eetlepels.
2. Deel de prijs van de fles door dat aantal eetlepels.
3. Vergelijk die prijs per eetlepel tussen winkels en merken, en let daarbij op C8 of C8/C10 en biologisch.

Ons gebruiksadvies is 1 tot 3 eetlepels per dag. Met een fles van 500 ml doe je dan ongeveer 2 weken (3 eetlepels per dag) tot 6 weken (1 eetlepel per dag). Gebruik je het voor het eerst, begin dan met minder en bouw rustig op, omdat MCT olie bij veel in één keer buikklachten kan geven. Wanneer je MCT olie het beste neemt, lees je in MCT olie inname.

Welke MCT olie verkopen wij?

Onze MCT C8 Olie Biologisch bestaat volgens de ingrediëntenlijst uit 100% biologische MCT-olie C8 uit kokosolie, zonder palmolie. In de vetzuuranalyse van een extern laboratorium bij onze grondstofbatch van januari 2025 was 99,2% caprylzuur (C8) en 0,7% caprinezuur (C10). Volgens het analysecertificaat wordt de olie gemaakt met gefractioneerde destillatie, zonder chemicaliën.

• Verpakking: glazen fles van 500 ml.
• Gebruik: 1 tot 3 eetlepels per dag, in warme of koude bereidingen, zoals koffie, smoothies of salades.
• Vorm: helder, smaakneutraal en vloeibaar, ook in de koelkast.
• Doseren: met onze losse schenkdop schenk je makkelijk een eetlepel af zonder dat er olie langs de fles loopt.
• Waar te koop: in onze webshop en op kruidvat.nl.

Vragen over de analyse? Mail ons via support@getgoyu.com. Gebruik je MCT olie in je koffie, lees dan ook kokosolie in koffie: zo maak je het.

Samenvatting in 3 punten

• Of Kruidvat MCT olie heeft, verschilt per winkel en per periode. Op kruidvat.nl staat onder meer onze MCT C8 Olie Biologisch; check de app voor je filiaal.
• Let op het etiket: C8 of C8/C10 met percentages, kokos of palm, het EU-biologisch logo met controlecode en of er alleen MCT olie in zit.
• Vergelijk de prijs per eetlepel van 12 ml, niet de prijs per fles. Een fles van 500 ml bevat ongeveer 41 eetlepels.

Veelgestelde vragen

Heeft Kruidvat MCT olie C8?

Op kruidvat.nl staat in november 2026 onder meer onze MCT C8 Olie Biologisch. Het aanbod in de winkels verschilt per filiaal. Zoek in de app op "MCT C8" en kijk of het product online of in de winkel te koop is.

Is MCT olie van de drogist hetzelfde als uit een webshop?

Dat hangt af van het product, niet van de winkel. Vergelijk C8 of C8/C10, de bron, het biologisch logo en de inhoud. Kijk daarna pas naar de prijs per eetlepel.

Wat is het verschil tussen MCT olie en MCT poeder?

MCT poeder is MCT olie op een drager, zoals een vezel of zetmeel. Dat schept makkelijk, maar je krijgt per gram minder MCT binnen dan met pure olie. Bij olie staat er meestal maar één ingrediënt op het etiket.

Is MCT olie hetzelfde als kokosolie?

Nee. Kokosolie bevat maar een paar procent C8 en C10 en bestaat vooral uit laurinezuur (C12). MCT olie is het gezuiverde deel met de middellange vetzuren. Daardoor is het vloeibaar en smaakneutraal.

Hoeveel eetlepels zitten er in een fles MCT olie van 500 ml?

Ongeveer 41, als je rekent met 12 ml per eetlepel. Bij 1 tot 3 eetlepels per dag doe je er ongeveer 2 tot 6 weken mee.

Bronnen

1. Verordening (EU) nr. 1169/2011 betreffende de verstrekking van voedselinformatie aan consumenten, bijlage VII deel A punt 8 (plantaardige oliën: vermelding van de plantaardige oorsprong). EUR-Lex
2. Europese Commissie. Het EU-logo voor biologische producten (controlecode, herkomst van de grondstoffen, minimaal 95% biologische ingrediënten), geraadpleegd 6 november 2026. agriculture.ec.europa.eu
3. Vandenberghe C, St-Pierre V, Pierotti T, et al. Cross-overstudie met 9 gezonde volwassenen naar ketonen na kokosolie, C8, C10 en MCT olie; met de vetzuursamenstelling van kokosolie. Curr Dev Nutr. 2017;1(4):e000257. doi:10.3945/cdn.116.000257. PubMed 29955698
4. Vetzuuranalyse grondstof Coconut MCT C8 Oil Organic (ISO 12966), extern laboratorium, rapport 7 februari 2025, en analysecertificaat van de leverancier, grondstofbatch januari 2025.
5. GOYU, productpagina's MCT C8 Olie Biologisch (ingrediënten, gebruiksadvies) en Schenkdop, geraadpleegd 6 november 2026.
6. Kruidvat, productpagina GOYU MCT C8 Olie Biologisch op kruidvat.nl, geraadpleegd 6 november 2026.
7. Compl'Alim (Franse overheid): triglyceriden met middellange keten (346) en TCM-olie (658), status "autorisé", geen novel food, geraadpleegd 6 november 2026. compl-alim.beta.gouv.fr

Onze MCT olie en de accessoires vind je bij MCT olie kopen, en samen met onze huidoliën bij oliën kopen.

Dit artikel is informatief en geen medisch advies. Voedingssupplementen en voedingsmiddelen zijn geen vervanging voor een gevarieerd en evenwichtig voedingspatroon en een gezonde levensstijl. Overleg bij twijfel, zwangerschap of medicijngebruik met je huisarts of apotheker.