Maca

Maca kopen? Bij GOYU vind je biologische maca als poeder en als capsules, en allebei ook in de zwarte variant. Maca (Lepidium meyenii) is een knolgewas uit de kruisbloemenfamilie, familie van radijs en koolraap. Het groeit hoog in de Andes van Peru, op 3.500 tot 4.500 meter, waar weinig andere gewassen het volhouden. In Peru wordt de wortel al eeuwenlang gegeten.

Maca poeder of maca capsules?

• Maca poeder: de gedroogde, gemalen wortel. Zacht, licht nootachtig en een beetje karamel van smaak. 100 gram met maatlepel.
• Maca capsules: 500 mg gemalen maca wortel per capsule, in een plantaardige HPMC-capsule. 100 capsules per pot, geen mengen of afmeten.
• Zwarte maca poeder: dezelfde plant, maar de zwarte variant. Die komt weinig voor, want maar een klein deel van de oogst heeft een donkere schil. Voller en aardser van smaak dan gewone maca. 100 gram.
• Zwarte maca capsules: 500 mg gemalen zwarte maca per capsule, 100 capsules per pot.

Welke maca past bij jou?

Een maca supplement kies je op twee dingen: vorm en kleur. Maca poeder is lekker in je ontbijt, door havermout, yoghurt of een smoothie, en je kunt er zelfs mee bakken. Heb je weinig tijd of houd je niet van de smaak, kies dan capsules. Dan de kleur: gewone maca is het mildst, zwarte maca is voller en aardser. Weet je het niet, begin dan met gewone maca poeder. Dat is per gram ook de voordeligste.

Hoe gebruik je maca?

Volg de dosering op de verpakking, want die verschilt per product. Bij gewone maca poeder is dat 1 of 2 keer per dag 3 gram, bij zwarte maca poeder 2 tot 5 gram per dag. Van de gewone capsules neem je eenmaal per dag 3 tot 4 stuks, van de zwarte 3 tot 6. Neem de capsules met water, bij voorkeur tijdens of vlak na een maaltijd. Tip: roer het poeder door iets met een beetje zoet, zoals banaan, dadels of cacao. Dan komt de karamelsmaak goed tot zijn recht. Ben je zwanger, geef je borstvoeding of gebruik je medicijnen, overleg dan eerst met je huisarts.

Biologisch en zonder vulstoffen

Alle vier zijn biologisch, 100% plantaardig en zonder vulstoffen. In het poeder zit alleen maca, in de capsules alleen maca en de capsulewand. Ze worden onafhankelijk getest op kwaliteit en zuiverheid. Meer kruiden en superfoods, zoals moringa en ashwagandha, vind je in onze collectie kruiden en superfoods.

Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerd en evenwichtig voedingspatroon en een gezonde levensstijl. Houd je aan de dagdosering op de verpakking.