Kurkuma kopen? Bij GOYU kies je tussen twee kurkuma supplementen: biologische kurkuma capsules met gemalen wortel en zwarte peper, en curcumine extract capsules, gestandaardiseerd op 95% curcumine en ook met zwarte peper. Kurkuma (Curcuma longa), ook wel geelwortel of turmeric, is de wortelstok van een plant uit de gemberfamilie. In de Indiase keuken wordt hij al duizenden jaren gebruikt.
Kurkuma capsules of curcumine extract?
- Kurkuma capsules: gemalen biologische kurkumawortel met zwarte peper (Piper nigrum), 600 mg per capsule. Kurkuma zoals je hem uit de keuken kent. 80 capsules per pot.
- Curcumine extract capsules: een extract van kurkumawortel, gestandaardiseerd op 95% curcumine, met zwarte peper. 155 mg per capsule, 60 capsules per pot.
Curcumine is de stof die kurkuma zijn felgele kleur geeft. In gemalen wortel zit er maar een klein percentage van, in het extract is het gehalte vast 95%. En waarom zwarte peper? In de Indiase keuken gaan kurkuma en zwarte peper traditioneel samen, bijvoorbeeld in curry's en golden milk. Piperine is de stof die zwarte peper zijn scherpe smaak geeft.
Welke kurkuma past bij jou?
Wil je kurkuma zoals de plant zelf, biologisch en zo min mogelijk bewerkt, kies dan de kurkuma capsules. Zoek je juist een vast gehalte curcumine per capsule, dan is het extract de logische keuze. Bij allebei neem je 1 capsule per dag, dus qua gemak scheelt het niks. Kurkuma poeder hebben we op dit moment niet, alleen capsules.
Hoe gebruik je kurkuma?
Volg de dosering op de verpakking: bij beide producten 1 capsule per dag met water, bij voorkeur tijdens of vlak na een maaltijd. Zet de pot op een vaste plek, bijvoorbeeld naast je koffie of bij het ontbijt, dan vergeet je hem niet. Gebruik je de kurkuma capsules en het curcumine extract allebei, overleg dan eerst met je huisarts of apotheker. Heb je een lever- of galaandoening, gebruik je medicijnen of ben je zwanger? Lees dan de waarschuwing op de verpakking en overleg eerst met je huisarts.
Biologisch, plantaardig en lab getest
De kurkuma capsules zijn biologisch. Beide producten zitten in een plantaardige HPMC-capsule, zijn vegan, zonder vulstoffen en zonder kunstmatige toevoegingen of conserveermiddelen. Ze worden onafhankelijk getest op kwaliteit en zuiverheid. Bekijk ook onze andere kruiden en superfoods, zoals ashwagandha en moringa.
Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerd en evenwichtig voedingspatroon en een gezonde levensstijl. Houd je aan de dagdosering op de verpakking.
