Vous trouverez ici des compléments pour lesquels une allégation sur le stress, la détente ou le sommeil s'applique. Il s'agit de trois plantes : l'ashwagandha, la valériane et la rhodiola. Pour chaque produit, nous indiquons mot pour mot de quelle allégation il s'agit. Vous savez ainsi exactement ce que vous achetez, sans promesses que nous ne pouvons pas tenir.
Stress et détente
- Ashwagandha en poudre, gélules et gélules KSM-66 : L'ashwagandha contribue à la détente* L'ashwagandha aide l'organisme à gérer le stress* L'ashwagandha aide à maintenir l'équilibre mental*
- Gélules d'extrait de valériane : La valériane contribue à une détente optimale* La valériane vous aide à gérer calmement le stress d'une vie bien remplie*
- Gélules de rhodiola rosea : La rhodiola aide l'organisme à s'adapter au stress émotionnel et à l'effort physique*
Sommeil
Laquelle vous convient ?
La valériane et la rhodiola sont en gélules : la valériane en extrait de 400 mg, la rhodiola rosea à 500 mg par gélule. L'ashwagandha existe sous trois formes. La poudre bio se mélange à du lait chaud, un smoothie ou un yaourt ; elle a un goût terreux et légèrement amer. Les gélules de 500 mg sont bio et sans goût. Le KSM-66 est un extrait standardisé de racine d'ashwagandha, également en gélules de 500 mg. Choisissez une seule forme d'ashwagandha, car elles contiennent la même plante.
Combiner et doser
Vous pouvez utiliser l'ashwagandha et la valériane en parallèle. Commencez toutefois par un seul produit à la fois, pour voir ce qui vous convient. Suivez les indications de l'emballage pour la dose et le moment de la prise.
Vous avez un problème de santé ou prenez des médicaments ? Parlez-en d'abord à votre médecin traitant.
Tout sur cet ingrédient ? Consultez notre collection ashwagandha.
*Allégation de santé en attente d'évaluation européenne.
Les compléments alimentaires ne remplacent pas une alimentation variée et équilibrée ni un mode de vie sain. Respectez la dose journalière indiquée sur l'emballage.
