Schlaf und Nachtruhe
Ein erholsamer Schlaf beginnt mit einem Gefühl der Ruhe in Körper und Geist. Verschiedene Pflanzenextrakte und Mineralien werden seit Jahrhunderten als Teil einer abendlichen Routine verwendet, die Ihnen hilft, den Tag friedlich ausklingen zu lassen.
Zur Unterstützung von Entspannung und Ausgeglichenheit werden häufig Nahrungsergänzungsmittel wie Baldrian , Ashwagandha , Apigenin , Magnesiumkomplex , Grüntee-Extrakt (L-Theanin), Sleep Stack und das Deep Sleep Bundle ausgewählt.
Warum unsere Schlafpräparate:
- Hergestellt aus natürlichen und pflanzlichen Zutaten
- Ohne unnötige Zusatzstoffe oder künstliche Farb- und Aromastoffe
- Ausgewählt aufgrund ihrer Qualität, Reinheit und Herkunft
- Passt zu einem bewussten Lebensstil und einem entspannenden Abendritual
- Baldrian , Ashwagandha , Apigenin , Magnesiumkomplex , Grüntee-Extrakt (L-Theanin) , Sleep Stack und das Deep Sleep Bundle sind erhältlich.
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Natürliches Tiefschlaf-Paket
Ab € 49,95 € 39,95 -
Ashwagandha KSM-66 Kapseln 500 mg BIO
Ab € 19,95
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Ashwagandha Pulver Biologisch
Ab € 12,95
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Ashwagandha Kapseln 500 mg BIO
Ab € 14,95
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Apigenin Extrakt Kapseln 100 mg
Ab € 15,95
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Baldrian Extrakt Kapseln 400 mg
Ab € 13,95
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Magnesium komplex Kapseln
Ab € 15,95
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Grüner Tee Extrakt Kapseln 500 mg (L-Theanin)
Ab € 19,95
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Schlafkomplex 60 Kapseln 395 mg
Ab € 24,95
Was ist ein guter Schlaf?
Ein erholsamer Schlaf ist die Grundlage für Regeneration, Konzentration und Energie am Tag. Im Schlaf regeneriert sich Ihr Körper, Ihr Geist kommt zur Ruhe und Sie tanken Kraft für den kommenden Tag. Ausreichend Schlaf ist wichtig, aber auch die Schlafqualität spielt eine entscheidende Rolle. Regelmäßigkeit, Entspannung und eine ruhige Schlafumgebung tragen dazu bei, dass Sie sich morgens erholt fühlen.
Was kann man für einen erholsamen Schlaf tun?
Ein gesunder Schlaf beginnt mit guten Gewohnheiten. Vermeiden Sie Bildschirme direkt vor dem Schlafengehen, sorgen Sie für ein kühles, dunkles Schlafzimmer und entwickeln Sie eine regelmäßige Abendroutine. Viele Menschen greifen auch zu natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln oder Kräuterextrakten, die sich gut in eine entspannende Abendroutine einfügen, wie beispielsweise Magnesium , Ashwagandha , Apigenin, Baldrian und Grüntee-Extrakt (L-Theanin) .
Ashwagandha (KSM-66)
Ashwagandha ist ein adaptogenes Kraut, das traditionell in der ayurvedischen Medizin verwendet wird. Es ist bekannt für seine ausgleichende und widerstandsfähige Wirkung. Ashwagandha ist als KSM-66 , ein reiner und konzentrierter Wurzelextrakt, und als Standard -Ashwagandha , eine mildere Variante, erhältlich. Beide sind als Kapseln verfügbar. Ashwagandha gibt es auch als Pulver – ideal für die tägliche Anwendung!
Apigenin und Baldrian
Apigenin ist ein pflanzliches Flavonoid, das natürlicherweise in Kamille und anderen Kräutern vorkommt und häufig zur Entspannung eingesetzt wird. Zusammen mit Baldrianwurzel , einem traditionellen Heilkraut mit beruhigenden Eigenschaften, bildet es eine beliebte Kombination für alle, die ihre Abend- oder Schlafroutine auf natürliche Weise unterstützen und am Ende des Tages Momente der Ruhe und Entspannung genießen möchten.
Baldrian
Grüntee-Extrakt (L-Theanin) ist ein pflanzlicher Inhaltsstoff, der natürlicherweise in grünem Tee vorkommt. L-Theanin ist eine Aminosäure, die für ihre entspannende Wirkung bekannt ist. Sie wird häufig von Menschen gewählt, die ihre Abendroutine unterstützen und am Ende des Tages auf natürliche Weise Momente der Ruhe und Gelassenheit erleben möchten.
Magnesiumkomplex
Magnesium ist ein wichtiges Mineral, das an zahlreichen Körperfunktionen beteiligt ist, darunter die Muskelfunktion und das Nervensystem. Unser Magnesiumkomplex enthält eine Kombination aus Citrat, Malat und Bisglycinat und eignet sich daher für ein breites Anwendungsspektrum und wird leicht vom Körper aufgenommen. Magnesium kann eine wertvolle Ergänzung Ihrer täglichen Routine sein und passt ideal zu einem Lebensstil, der auf Entspannung, Ausgeglichenheit und natürlichen Schlaf ausgerichtet ist.
Schlafstapel
SleepStack ist eine sorgfältig entwickelte Kapsel, die mehrere natürliche Inhaltsstoffe in einem praktischen Nahrungsergänzungsmittel vereint. Mit Magnesiumbisglycinat, Grüntee-Extrakt (L-Theanin), Baldrian und Apigenin bietet es eine einfache Möglichkeit, Ihre Abendroutine zu unterstützen, ohne mehrere separate Präparate einnehmen zu müssen. SleepStack ist besonders beliebt bei Menschen, die Ruhe und Entspannung auf natürliche Weise in ihren Alltag integrieren möchten.
Tiefschlaf-Paket
Das Deep Sleep Bundle ist ein sorgfältig zusammengestelltes Set aus drei Einzelbeuteln mit jeweils einem natürlichen Inhaltsstoff: Baldrianextrakt, Apigenin und Ashwagandha KSM-66 . Die Inhaltsstoffe werden zwar einzeln eingenommen, bilden aber zusammen eine beliebte Kombination für alle, die ihre Nachtruhe auf natürliche Weise unterstützen möchten. Das Deep Sleep Bundle ist besonders geeignet für alle, die Entspannung und Erholung in ihren Alltag integrieren und die Nahrungsergänzungsmittel selbst zusammenstellen möchten. Jeder Extrakt wurde sorgfältig auf Reinheit und Qualität geprüft, sodass Sie die reinste Form jedes Inhaltsstoffs erhalten.
Häufig gestellte Fragen
Worin besteht der Unterschied zwischen SleepStack und dem Deep Sleep Bundle?
SleepStack vereint mehrere Inhaltsstoffe (Magnesiumbisglycinat, Grüntee-Extrakt, Baldrian und Apigenin) in einer Kapsel und ist damit ideal für alle, die ein All-in-One-Nahrungsergänzungsmittel wünschen.
Das Deep Sleep Bundle enthält die gleichen Inhaltsstoffe wie die einzelnen Beutel: Baldrianextrakt, Apigenin und Ashwagandha KSM-66. So können Sie die Nahrungsergänzungsmittel separat einnehmen und selbst entscheiden, wie Sie sie kombinieren möchten.
Kann ich die Nahrungsergänzungsmittel kombinieren?
Ja, die Produkte sind so konzipiert, dass sie innerhalb der empfohlenen Dosierungen sicher zusammen verwendet werden können. SleepStack kombiniert mehrere Inhaltsstoffe in einer einzigen Kapsel, während das Deep Sleep Bundle einzelne Beutel enthält, die Sie selbst mischen können.
Wie und wann nehme ich die Nahrungsergänzungsmittel ein?
Die Nahrungsergänzungsmittel sind als Teil Ihrer Abendroutine konzipiert und können täglich eingenommen werden. Idealerweise nehmen Sie sie kurz vor dem Schlafengehen mit reichlich Wasser ein.
Was ist Ashwagandha KSM-66?
Ashwagandha KSM-66 ist ein patentierter, konzentrierter Extrakt aus der Wurzel der Ashwagandha-Pflanze, einem adaptogenen Kraut aus der ayurvedischen Tradition. Die Bezeichnung KSM-66 leitet sich vom Markennamen dieses speziellen Extrakts ab, der für seine hohe Reinheit und gleichbleibende Zusammensetzung bekannt ist.
Wofür ist Ashwagandha gut?
Ashwagandha wird oft als Teil der täglichen Routine verwendet, um Gleichgewicht und Widerstandsfähigkeit zu fördern und Momente der Entspannung zu ermöglichen.
Was bewirkt Apigenin?
Es trägt dazu bei, eine entspannte Atmosphäre in Ihrem Alltag zu schaffen, beispielsweise am Ende des Tages.
Was bewirkt Baldrian?
Es kann dazu beitragen, ein Gefühl der Ruhe zu erleben und Momente der Entspannung zu schaffen, insbesondere am Ende des Tages.
Macht Baldrian süchtig?
Baldrian ist nicht dafür bekannt, süchtig zu machen und kann bedenkenlos in die Abendroutine integriert werden.
Was ist ein Magnesiumkomplex?
Ein Magnesiumkomplex enthält verschiedene Magnesiumformen wie Citrat, Malat und Bisglycinat, die leicht vom Körper aufgenommen werden.
Kann man zu viel Magnesium einnehmen?
Eine übermäßige Magnesiumzufuhr über die Nahrung ist selten. Bei Nahrungsergänzungsmitteln kann eine zu hohe Dosis abführend wirken. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) empfiehlt, nicht mehr als 250 mg Magnesium pro Tag über Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, sofern nicht anders von einem Arzt oder Experten empfohlen.
Was bewirkt Magnesium?
Magnesium ist ein essentielles Mineral, das im gesamten Körper vorkommt und an Hunderten von Prozessen beteiligt ist. Unter anderem unterstützt es einen normalen Energiestoffwechsel, trägt zur Funktion von Muskeln und Nervensystem bei und spielt eine Rolle beim Erhalt starker Knochen und Zähne.
Wozu ist Magnesiumkomplex gut?
Es unterstützt die normale Funktion der Muskeln und des Nervensystems und kann zur Entspannung und Ausgeglichenheit im Alltag beitragen.
Was ist L-Theanin und wofür wird es verwendet?
L-Theanin ist eine natürlich in grünem Tee vorkommende Aminosäure. Sie wird häufig von Menschen gewählt, die ihre Abendroutine unterstützen und am Ende des Tages Momente der Ruhe und Entspannung genießen möchten.
Worin besteht der Unterschied zwischen L-Theanin und Baldrian bzw. Ashwagandha?
L-Theanin ist eine natürlich in grünem Tee vorkommende Aminosäure und wird häufig zur Entspannung im Rahmen der Abendroutine verwendet. Baldrian und Ashwagandha sind Kräuterextrakte, die traditionell aufgrund ihrer beruhigenden Eigenschaften eingesetzt werden. Jede Zutat hat einen anderen Ursprung und eine andere Darreichungsform, wodurch sie auf unterschiedliche Weise zu einer entspannten Abendroutine beitragen.
Gibt es Nebenwirkungen oder Toleranz?
Bei normaler Anwendung sind Nebenwirkungen selten. Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel können die Reaktionen individuell unterschiedlich ausfallen. Sollten Sie Symptome bemerken, beenden Sie die Einnahme und wenden Sie sich im Zweifelsfall an einen Arzt oder Apotheker.